Laufen

[one_half]Man hört ja viel über Laufökonomie, Lauf ABC, Vorfusstechnik, Greif Trainingspläne, Überpronation und vieles mehr.

Trailrunning ist der Hit, oder? Wie siehts mit Nüchternläufen aus, bringt das was?

Vielleicht können wir ja hier auch ein paar Themen behandeln, die für Klarheit sorgen und das Training effizienter machen.[/one_half]

[one_half_last]Anders Laufen[/one_half_last]

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