Planmäßiger Trainingsplan
Trainingszeiten Erwachsene
außerplanmäßige Änderungen werden in der rechten Spalte bekannt gegeben
| Tag | Beginn | Trainingsart | Info |
|---|---|---|---|
| MO | 19:00 – 20:00 | Krafttraining | Treffen an der Eingangstür 19 Uhr – Sporthalle Berufsschulzentrum (oberhalb der Wettinerhalle) Schlüsselman: Matthias al_stellvertreter@wiesbaden-triathlon.de |
| DI | 06:00 – 08:00 | (Früh-)Schwimmen | Kleinfeldchen |
| 18:15 – 19:45 | Lauf – Intervalltraining | Stadion Berliner Strasse (Uwe Widmann) | |
| MI | 18:30 – 19:45 | Laufen | Helmut Korbella (genaue Absprache über Whats-App-Gruppe) Treffen vor Pizza Buongiorno, Goebenstraße 7, 65195 Wiesbaden |
| 20:00 – 21:30 | Schwimmen – GA 1 & GA 2 | Kleinfeldchen | |
| DO | 06:00 – 08:00 | (Früh-)Schwimmen | Kleinfeldchen |
| 19:00 – 20:30 | Schwimmen – Technik | Polizeischule (Veronika Frosch – Treffen 18:45 Uhr an der Schranke) | |
| FR | |||
| SA | 12:30 – 13:45 | Schwimmen | Polizeischule (WechselZone: Anne Kuhn und Markus Schöpping – Treffen 12:15 Uhr an der Schranke) |
| SO | 08:00 – 10:00 | Schwimmen | Kleinfeldchen |
Trainingszeiten Jugendliche
außerplanmäßige Änderungen werden oberhalb bekannt gegeben
| Tag | Beginn | Trainingsart | Info |
|---|---|---|---|
| MO | 15:30 – 16:30 | Schwimmen | ESWE Bad Bahn 3 Wichtig!!! Zur Einlasskontrolle den SCW Mitgliedsausweis mitbringen |
| DI | 17:00 – 18:15 | Lauf- Athletiktraining | Stadion Berliner Str. (Uwe Widmann) |
| MI | trainingsfrei | ||
| DO | trainingsfrei | ||
| FR | Radtraining | Für die 12 bis 16 jährigen nach Absprache mit Fabian Felix |
|
| SA | 12:30 – 13:45 | Schwimmen | Polizeischule (15 min vorher da sein) |
| SO | trainingsfrei |
Aktuelle Änderungen
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3. TERMIN: Sonntag den 16.02. um 10:30 Uhr
WO: Erbenheim Bürgerhaus
Frühtraining (allgemein)
Der Einlass zum Frühtraining in die Trainingshalle des KLF findet um 6:00 Uhr statt. Das Training darf erst mit Anwesenheit der Aufsicht / des Übungsleiters aufgenommen werden.
Krafttraining: freies, unangeleitet Gerätetraining
findet wieder statt!!!
montags 19:00 – 20:00 Uhr ganzjährig
Treffen an der Eingangstür 19 Uhr – Sporthalle Berufsschulzentrum (oberhalb der Wettinerhalle)
Schlüsselman: Matthias al_stellvertreter@wiesbaden-triathlon.de
Trainingsorte
Treffpunkt: Um 19:45 am Sportlereingang der Wettinerhalle Kraftraum: Sporthalle Berufsschulzentrum (oberhalb der Wettinerhalle) Trainingszeit: 19:00 bis 20:00 Uhr Ausstattung: Handtuch, Sportschuhe (vorher nicht auf der Strasse), ggf. Handschuhe (z.B. Rad) Umkleide und Duschen sind vorhanden