Aktuelle Informationen erhaltet ihr auch immer über unseren Mail-Verteiler oder unsere Whatsapp-Trainingsgruppe!
Falls ihr noch nicht eingetragen seid, meldet euch bitte unter: training@wiesbaden-triathlon.de
Schwimmzeiten / Schwimmtraining
Freies Frühschwimmen
Wo: Kleinfeldchen Trainingshalle (unterer Eingang)
Wann: Mo, Di, Do, Fr
Uhrzeit: 06:00 – 08:00 Uhr
Einlass: 06:05 Uhr und ca. 07:00 Uhr
Schwimmtraining mit Markus Schöpping WechselZone
Wo: Kleinfeldchen Trainingshalle (unterer Eingang)
Wann: mittwochs
Uhrzeit: 20.30 bis 21.45 Uhr
Einlass: 20:20 Uhr
(Training findet zusammen mit dem SV Delphin statt)
Wieder NEU ab 09.09
Schwimmtraining mit Markus Schöpping WechselZone
Wo: Polizeiakademie Hessen
Wann: samstags
Uhrzeit: 11.45 bis 13:15 Uhr
Einlass: 11:30 Uhr (Treffen am Eingang der Polizeischule / Schranke / Schönbergstrasse 100, Wiesbaden)
MONTAG
Kraftraum mit Sandra oder Manuel (genaue Absprache über Whats-APP-Gruppe)
WO: Kraftraum in der Leichtathletikhalle Wiesbaden / Wettinerhalle
(rechts neben Helmut-Schön-Sportpark) – Umkleide und Duschen sind vorhanden
Fokus: eigenständiges Krafttraining / Geräte
Mitbringen: Handtuch, Sportschuhe (vorher nicht auf der Strasse getragen), ggf. Handschuhe (z.B. Radhandschuhe)
Uhrzeit: 19:00 – ca. 20:30 Uhr
Treffpunkt: kurz vor 19:00 Uhr an der Halle
DIENSTAG
Lauftraining mit Mika
Wo: Stadion Berliner Str. (Helmut-Schön-Sportpark)
Fokus: Intervalle, Technik (Einlaufen, Lauf-ABC, Technik-Übungen, Intervalle, Auslaufen) Für jeden geeignet.
Uhrzeit: 18:15 – 19:45 Uhr
Treffpunkt: kurz vor 18:15 Uhr auf der Tribüne rechts
FREITAG
frei vorab vereinbarte Läufe mit Manuel
(genaue Absprache über Whats-APP-Gruppe)
Treffen am Eingang-Kurpark
je nach Wetter, Lust und Trainingsbedarf
Uhrzeit je nach Absprache aktuell eher 18:15 Uhr
Planmäßiger Trainingsplan
Trainingszeiten Erwachsene
Trainingsorte
Hallenbad Kleinfeldchen: Hollerbornstraße 9, 65197 Wiesbaden (Trainingshalle unterer Eingang oder öffentliches Schwimmbad oberer Eingang)
Berufsschulzentrum Sporthalle Fitnessraum: Brunhildenstraße 55
Treffpunkt: Sportlereingang der Wettinerhalle Kraftraum: Sporthalle Berufsschulzentrum (oberhalb der Wettinerhalle)