Planmäßiger Trainingsplan
Trainingszeiten Erwachsene
außerplanmäßige Änderungen werden in der rechten Spalte bekannt gegeben
Tag | Beginn | Trainingsart | Info |
---|---|---|---|
MO | 19:00 – 20:00 | Krafttraining | Treffen an der Eingangstür 19 Uhr – Sporthalle Berufsschulzentrum (oberhalb der Wettinerhalle) Schlüsselman: Matthias al_stellvertreter@wiesbaden-triathlon.de |
DI | 06:00 – 08:00 | (Früh-)Schwimmen | Kleinfeldchen (Einlass ausschliesslich 06:00 Uhr) |
18:15 – 19:45 | Lauf – Intervalltraining | Stadion Berliner Strasse (Uwe Widmann) | |
MI | 18:30 – 19:45 | Laufen | Helmut Korbella (genaue Absprache über Whats-App-Gruppe) Treffen vor Pizza Buongiorno, Goebenstraße 7, 65195 Wiesbaden |
20:00 – 21:30 | Schwimmen – GA 1 & GA 2 | entfällt aktuell Kleinfeldchen | |
DO | 06:00 – 08:00 | (Früh-)Schwimmen | Kleinfeldchen (Einlass ausschliesslich 06:00 Uhr) |
19:00 – 20:30 | Schwimmen – Technik | entfällt aktuell Polizeischule (Veronika Frosch – Treffen 18:45 Uhr an der Schranke) | |
FR | |||
SA | 18:00- 19:00 | Schwimmen | Kleinfeldchen (15 min vorher da sein) Veronika Frosch |
SO | 08:00 – 10:00 | Schwimmen | Kleinfeldchen (Einlass ausschliesslich 08:00 Uhr) |
Trainingszeiten Jugendliche
außerplanmäßige Änderungen werden oberhalb bekannt gegeben
Tag | Beginn | Trainingsart | Info |
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MO | 15:30 – 16:30 | Schwimmen | ESWE Bad Bahn 3 Wichtig!!! Zur Einlasskontrolle den SCW Mitgliedsausweis mitbringen |
DI | 17:00 – 18:15 | Lauf- Athletiktraining | Stadion Berliner Str. (Uwe Widmann) |
MI | trainingsfrei | ||
DO | trainingsfrei | ||
FR | Radtraining | Für die 12 bis 16 jährigen nach Absprache mit Fabian Felix |
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SA | 18:00- 19:00 | Schwimmen | Kleinfeldchen (15 min vorher da sein) Veronika Frosch |
SO | trainingsfrei |
Aktuelle Änderungen
Achtung: vom 31.10.2020 – 02.11.2020 kein Schwimmbetrieb im Kleinfeldchen
Folgendes Dokument ausdrucken und zum Training mitbringen bitte.
SCW Anwesenheit_im_TrainingPDF Download – Folgenden Regeln sind beim Training zu beachten:
Die zehn Leitplanken des DOSB
DTU_Uebergangsreglungen_Corona_Konzept
Helmut Korbella und Konrad (genaue Absprache über Whats-App-Gruppe)
Treffen vor Pizza Buongiorno, Goebenstraße 7, 65195 Wiesbaden
je nach Wetter, Lust und Trainingsbedarf
Mi Laufen gegen 18 Uhr / 18:30 Uhr
Fr Rennrad
Uwe Widmann Lauftraining
Findet ab sofort wieder im Stadion Berliner Str. statt
Di Lauftraining 18:15 Uhr
Schwimmen startet wieder unter folgenden Auflagen
2020_05_27_Wiederaufnahme_Trainings-und_Kursbetrieb
Frühtraining (allgemein)
Der Einlass zum Frühtraining in die Trainingshalle des KLF findet um 6:00 Uhr statt. Das Training darf erst mit Anwesenheit der Aufsicht / des Übungsleiters aufgenommen werden.
Trainingsorte
Treffpunkt: Um 19:45 am Sportlereingang der Wettinerhalle Kraftraum: Sporthalle Berufsschulzentrum (oberhalb der Wettinerhalle) Trainingszeit: 19:00 bis 20:00 Uhr Ausstattung: Handtuch, Sportschuhe (vorher nicht auf der Strasse), ggf. Handschuhe (z.B. Rad) Umkleide und Duschen sind vorhanden