Planmäßiger Trainingsplan
Trainingszeiten Erwachsene
außerplanmäßige Änderungen werden in der rechten Spalte bekannt gegeben
| Tag | Beginn | Trainingsart | Info |
|---|---|---|---|
| MO | 19:00 – 20:00 | Krafttraining | Treffen an der Eingangstür 19 Uhr – Sporthalle Berufsschulzentrum (oberhalb der Wettinerhalle) Schlüsselman: Matthias al_stellvertreter@wiesbaden-triathlon.de |
| DI | 06:00 – 08:00 | (Früh-)Schwimmen | Kleinfeldchen |
| 18:15 – 19:45 | Lauf – Intervalltraining | Stadion Berliner Strasse (Uwe Widmann) | |
| MI | 18:30 – 19:45 | Laufen | Helmut Korbella (genaue Absprache über Whats-App-Gruppe) Treffen vor Pizza Buongiorno, Goebenstraße 7, 65195 Wiesbaden |
| 20:00 – 21:30 | Schwimmen – GA 1 & GA 2 | Kleinfeldchen | |
| DO | 06:00 – 08:00 | (Früh-)Schwimmen | Kleinfeldchen |
| 19:00 – 20:30 | Schwimmen – Technik | Polizeischule (Veronika Frosch – Treffen 18:45 Uhr an der Schranke) | |
| FR | |||
| SA | 12:30 – 13:45 | Schwimmen | Polizeischule (WechselZone: Anne Kuhn und Markus Schöpping – Treffen 12:15 Uhr an der Schranke) |
| SO | 08:00 – 10:00 | Schwimmen | Kleinfeldchen |
Trainingszeiten Jugendliche
außerplanmäßige Änderungen werden oberhalb bekannt gegeben
| Tag | Beginn | Trainingsart | Info |
|---|---|---|---|
| MO | 15:30 – 16:30 | Schwimmen | ESWE Bad Bahn 3 Wichtig!!! Zur Einlasskontrolle den SCW Mitgliedsausweis mitbringen |
| DI | 17:00 – 18:15 | Lauf- Athletiktraining | Stadion Berliner Str. (Uwe Widmann) |
| MI | trainingsfrei | ||
| DO | trainingsfrei | ||
| FR | Radtraining | Für die 12 bis 16 jährigen nach Absprache mit Fabian Felix |
|
| SA | 12:30 – 13:45 | Schwimmen | Polizeischule (15 min vorher da sein) |
| SO | trainingsfrei |
Aktuelle Änderungen
Training startet wieder!!!
Folgendes Dokument ausdrucken und zum Training mitbringen bitte. SCW Anwesenheit_im_Training
PDF Download – Folgenden Regeln sind beim Training zu beachten:
Die zehn Leitplanken des DOSB
DTU_Uebergangsreglungen_Corona_Konzept
Die zehn Leitplanken des DOSB
DTU_Uebergangsreglungen_Corona_Konzept
Helmut Korbella und Konrad (genaue Absprache über Whats-App-Gruppe)
Treffen vor Pizza Buongiorno, Goebenstraße 7, 65195 Wiesbaden
je nach Wetter, Lust und Trainingsbedarf
Mi Laufen gegen 18 Uhr / 18:30 Uhr
Fr Rennrad
Uwe Widmann Lauftraining
Treffen am Bürgerhaus Erbenheim
Di Lauftraining 18:15 Uhr
Schwimmen startet wieder unter folgenden Auflagen
2020_05_27_Wiederaufnahme_Trainings-und_Kursbetrieb
Frühtraining (allgemein)
Der Einlass zum Frühtraining in die Trainingshalle des KLF findet um 6:00 Uhr statt. Das Training darf erst mit Anwesenheit der Aufsicht / des Übungsleiters aufgenommen werden.
Trainingsorte
Berufsschulzentrum Sporthalle Fitnessraum: Brunhildenstraße 55
Treffpunkt: Um 19:45 am Sportlereingang der Wettinerhalle Kraftraum: Sporthalle Berufsschulzentrum (oberhalb der Wettinerhalle) Trainingszeit: 19:00 bis 20:00 Uhr Ausstattung: Handtuch, Sportschuhe (vorher nicht auf der Strasse), ggf. Handschuhe (z.B. Rad) Umkleide und Duschen sind vorhanden
Treffpunkt: Um 19:45 am Sportlereingang der Wettinerhalle Kraftraum: Sporthalle Berufsschulzentrum (oberhalb der Wettinerhalle) Trainingszeit: 19:00 bis 20:00 Uhr Ausstattung: Handtuch, Sportschuhe (vorher nicht auf der Strasse), ggf. Handschuhe (z.B. Rad) Umkleide und Duschen sind vorhanden
HPA Schwimmbad: Schönbergstrasse 100, Wiesbaden (Treffpunkt immer spätestens 15 Min. vor Beginn des Trainings am Eingang der Polizeischule)
Hallenbad Kleinfeldchen: Hollerbornstraße 9, 65197 Wiesbaden (Trainingshalle unterer Eingang – bitte klingeln)