UNSER AKTUELLES ANGEBOT :
Uwe Widmann Lauftraining
Findet ab sofort wieder im Stadion Berliner Str. (Helmut-Schön-Sportpark) statt
Di Lauftraining 18:15 Uhr
Training in 2 x 10er Gruppen
Folgendes Dokument ausdrucken und zum Training mitbringen bitte.
SCW Anwesenheit_im_Training
Schwimmtraining mit Veronika Frosch/ freies Schwimmen (wieder ab 31.07.)
regelmäßig Samstag 20-21 Uhr (Treffpunkt 19:50 Uhr am Eingang / Einlass gemeinsam)
Rosenbad / Freibad
Erbacher Straße 20, 65343 Eltville am Rhein
Anmeldung über die APP ProBuddy
Die Buchung eines Slots funktioniert über die App ProBuddy.
Falls ihr noch nicht im Mail-Verteiler seit oder in der Whatsapp-Trainingsgruppe meldet euch bitte: website@wiesbaden-triathlon.de
Schwimmzweiten in KLF Freibad 19.07. – 01.08.2021
Tage: Di, Mi, Do, Sa und So
Uhrzeit: 18-19:30 Uhr
Treffen 17:45 am Eingang KLF Freibad und dann gemeinsames reingehen.
Mi den 21.07. und 28.07. geführtes Training mit der Wechselzone (Markus oder Anne)
Frei vorab vereinbarte Ausfahrten oder Läufe mit
Helmut Korbella und/oder Konrad (genaue Absprache über Whats-App-Gruppe)
Treffen vor Pizza Buongiorno, Goebenstraße 7, 65195 Wiesbaden
je nach Wetter, Lust und Trainingsbedarf
Aktuell eher Rennradausfahrt je nach Absprache 17:30, 18 oder 18:30 Uhr
Ausser den oben genannten Zeiten gibt es im Moment noch keine weiteren Trainingsmöglichkeiten.
AKTUELL NICHT GÜLTIG Planmäßiger Trainingsplan
Trainingszeiten Erwachsene
außerplanmäßige Änderungen werden in der rechten Spalte bekannt gegeben
| Tag | Beginn | Trainingsart | Info |
|---|---|---|---|
| MO | 19:00 – 20:00 | Krafttraining | Treffen an der Eingangstür 19 Uhr – Sporthalle Berufsschulzentrum (oberhalb der Wettinerhalle) Schlüsselman: Matthias al_stellvertreter@wiesbaden-triathlon.de |
| DI | 06:00 – 08:00 | (Früh-)Schwimmen | Kleinfeldchen (Einlass ausschliesslich 06:00 Uhr) |
| 18:15 – 19:45 | Lauf – Intervalltraining | Stadion Berliner Strasse (Uwe Widmann) | |
| MI | 18:30 – 19:45 | Laufen | Helmut Korbella (genaue Absprache über Whats-App-Gruppe) Treffen vor Pizza Buongiorno, Goebenstraße 7, 65195 Wiesbaden |
| 20:00 – 21:30 | Schwimmen – GA 1 & GA 2 | Kleinfeldchen | |
| DO | 06:00 – 08:00 | (Früh-)Schwimmen | Kleinfeldchen (Einlass ausschliesslich 06:00 Uhr) |
| 19:00 – 20:30 | Schwimmen – Technik | Polizeischule (Veronika Frosch – Treffen 18:45 Uhr an der Schranke) | |
| FR | |||
| SA | 18:00- 19:00 | Schwimmen | Kleinfeldchen (15 min vorher da sein) Veronika Frosch |
| SO | 08:00 – 10:00 | Schwimmen | Kleinfeldchen (Einlass ausschliesslich 08:00 Uhr) |
Trainingszeiten Jugendliche
außerplanmäßige Änderungen werden oberhalb bekannt gegeben
| Tag | Beginn | Trainingsart | Info |
|---|---|---|---|
| MO | 15:30 – 16:30 | Schwimmen | ESWE Bad Bahn 3 Wichtig!!! Zur Einlasskontrolle den SCW Mitgliedsausweis mitbringen |
| DI | 17:00 – 18:15 | Lauf- Athletiktraining | Stadion Berliner Str. (Uwe Widmann) |
| MI | trainingsfrei | ||
| DO | trainingsfrei | ||
| FR | Radtraining | Für die 12 bis 16 jährigen nach Absprache mit Fabian Felix |
|
| SA | 18:00- 19:00 | Schwimmen | Kleinfeldchen (15 min vorher da sein) Veronika Frosch |
| SO | trainingsfrei |
Frühtraining (allgemein)
Der Einlass zum Frühtraining in die Trainingshalle des KLF findet um 6:00 Uhr statt. Das Training darf erst mit Anwesenheit der Aufsicht / des Übungsleiters aufgenommen werden.
Trainingsorte
Treffpunkt: Um 19:45 am Sportlereingang der Wettinerhalle Kraftraum: Sporthalle Berufsschulzentrum (oberhalb der Wettinerhalle) Trainingszeit: 19:00 bis 20:00 Uhr Ausstattung: Handtuch, Sportschuhe (vorher nicht auf der Strasse), ggf. Handschuhe (z.B. Rad) Umkleide und Duschen sind vorhanden
Hallenbad Kleinfeldchen: Hollerbornstraße 9, 65197 Wiesbaden (Trainingshalle unterer Eingang oder öffentliches Schwimmbad oberer Eingang)